预防甲状腺疾病需要吃无碘盐吗？

中国营养学会建议普通成人的碘摄入量为120微克/天（相当于食用加碘食盐5.5g/天），碘摄入量与甲状腺疾病的关系呈现U字形曲线，即碘摄入过多或过少都易引起甲状腺疾病，因此，遵照推荐用量即可。